SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na treningi, co znacznie wzmaga przyrosty mięśni. TKANKĘ MIEŚNIOWĄ BUDUJE BIAŁKO Białko jest podstawową strukturą wszystkich żywych komórek. Po odjęciu wagi kości i wody 86% reszty stanowi białko. Aby zbudować, utrzymać i odnowić tkanki organizmu potrzebne jest białko woda i minerały, białko stanowi również wymienialny składnik enzymów, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2005-11-28 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grzybowa, rosół, pomidorówka...) Kolacja: 1. serek wiejski ze szczypiorkiem i cebulką 2. serek homogenizowany np. waniliowy Do tego pije mnóstwo płynów w postaci wody i herbaty w ciągu dnia. Czy mogę coś jeszcze pić oprócz tego nie martwiąc się o efekt?? Przydałoby się coś do kupienia na mieście oprócz wody... 1, 2 , 3 to przykłady. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2006-01-11 17:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, tłuszcze, witaminy, sole mineralne i wodę. Węglowodany są głownym składnikiem energetycznym, ponieważ utleniają sie do końca, to znaczy do dwutlenku węgla i wody które ogranizm łatwo usuwa. Najkorzystniej spozywać ww złożone- wielocukrów. Podczas trawienia wielocukrów np.skrobi, uwalnia się glukoza, która wnika do krwi. Nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2006-01-31 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I HIPERPLAZJA MIĘŚNIOWA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Monowodzian kreatyny (Creatine Monohydrate CM) Tyle razy słyszałeś od ekspertów suplementacji, że waga uzyskiwana po kreatynie to tylko efekt nabrania wody? Cóż, badacze napisali istotny referat naukowy dotyczący kreatyny pt.: Dangott, B. Schultz, E. Mozdziak,, P.E. „Suplementacja monowodzianem kreatyny powoduje wzrost aktywności mitotycznej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2006-05-11 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie ZASADY kliknij

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] windy, zacznij od schodzenia. Ogólnie zwiększ codzienny wydatek energetyczny przy pomocy ruchu fizycznego, nawet pozornie najmniej znaczącego. Pij wódę Durze ilości wypitej wody zmniejszą twój głód i na pewno nie zaszkodzą. Słyszałeś o super specyfikach odchudzających? Trzeba je połknąć i zapić kilkoma szklankami wody. Woda napełnia twój żołądek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2006-05-26 15:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki Proteinowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gospodarki energetycznej przez insulinę f)produkcja przeciwciał jako wyraz odporności humoralnej ustroju g)własności fizykochemiczne białek umożliwiają wiązanie cząsteczek wody i utrzymywanie jej w środowisku wewnątrz i zewnątrz komórkowym, np. obniżenie zawartości albumin we krwi powoduje przechodzenie wody z krwiobiegu do tkanek i powstawanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2006-06-02 16:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CB w odwrocie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] prosty fakt do odnotowania - Shogun w tym roku nie będzie sławił imienia swojej drużyny na ringach Pride. W Wielkim Małym Grand Prix Bushido w 2005 CB wypływało na nowe wody. Od tamtej pory czterech ogromnie utalentowanych i utytułowanych zawodników walczyło w lightweight i welterwieght: Daniel Accacio, Jean Silva, Luiz Azeredo i Murilo Rua. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2006-06-07 16:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen

    Temat
    Doping

    [...] sos chili mocna herbata 4)15 00 2 miarki bialka serwatki na mleku 0,5 % 5)17 30 sredni ziemniak na zimno z sosem chili piers z kurczaka warzywa 6)20 00 puszka tunczyka z wody cebula lyzkka oliwy garsc orzeszkow ziemnych 7)22 00 2 miarki bialka serwatki ( mam zamiar dokupic bialko sojowe i brac je w ost posilku - oczywiscie mnustwo wody ( [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-06-11 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serca, udar mózgu i niewydolność nerek. Wielu kulturystów stwierdza, że podczas brania sterydów, ciała ich stały się miękkie i opuchnięte. Powodem tego jest nagromadzenie wody w organizmie, bezpośrednią tego przyczyną jest podwyższony poziom we krwi sodu i potasu. Serce kulturysty biorącego sterydy jest obciążone ponieważ następuje bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6083 Data: 2006-07-28 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyczynowych, dążących do szybkiego rozwoju siły i masy mięśniowej. Sposób użycia: Stosować 1-2porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok.8 godz. odstęp m. dz. dawkami. Wartość odżywcza 1 porcja (9,5 g) Wartość energetyczna 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększone wydalanie tak niezbędnego wapnia!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadciśnienia tętniczego krwi, którego chroniczny niedobór może prowadzić do zwiększenia ciśnienia tętniczego krwi (niektóre suplementy (np. kreatyna) powodują zatrzymanie wody w organizmie poprzez co podnoszą ciśnienie, co w efekcie może się potęgować z niedoborem wapnia) A nadmierny wzrost wapnia do zaburzeń pracy serca i oddychania, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2006-10-05 13:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki z domowej apteki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i infekcji grzybiczych. Teraz kilka przepisów. Domowy lek na katar i chore zatoki Zgnieciony ząbek czosnku zmieszać z łyżeczką miodu i rozpuścić w filiżance letniej wody z sokiem z cytryny. Pić 3 razy dziennie. Kuracja przy przeziębieniu Stosuje się ją przez 3 dni. Na kolację: kanapka posmarowana masłem czosnkowym (5 zmiażdżonych ząbków [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15490 Data: 2006-10-31 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie przez chirurga plastycznego… Niewielkie stężenie estrogenów we krwi, powoduje dla niewtajemniczonych pozornie pożądane efekty, wpływając na zwiększoną retencję wody dając uczucie napompowania. Zatem powinno Ci zależeć, aby cykl wszedł tak jak należy, bez nadmiernej aromatyzacji. Utrata włosów Testosteron podany z zewnątrz w dużej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11494 Data: 2006-11-04 08:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety oczyszczające - czysty mit?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś, co sama nazywa „delikatnym oczyszczaniem". Zasadniczo jest to zdrowa dieta, oparta przede wszystkim na owocach, warzywach, białku nie pochodzącym z mięsa i dużej ilości wody. Dieta wyklucza nikotynę, kofeinę i alkohol. - Ciało jest czymś zadziwiającym - mówi. - Jest stworzone do oczyszczania. I jeśli damy mu taką możliwość, na pewno to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14662 Data: 2006-12-06 09:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis domowy na Carbo i Gainera :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 7 zł za kg(np. u ffelka) wymieszać z woda, (jeżeli chcesz uzyskać ciekawy smak kup oranżadę w proszku i wymieszaj z glukoza).Przed treningiem polecam wypić 30 gr i 150 ml wody a po treningu 60 gr i 200 ml wody. Zapewniam ze nie będziesz już po treningu taki zmęczony. Można dodać do CARBO np. Tauryne(wtedy mamy już dobry transporter kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2007-01-11 16:56:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zwiększone wydalanie wapnia ....

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] nadciśnienia tętniczego krwi, którego chroniczny niedobór może prowadzić do zwiększenia ciśnienia tętniczego krwi (niektóre suplementy (np. kreatyna) powodują zatrzymanie wody w organizmie poprzez co podnoszą ciśnienie, co w efekcie może się potęgować z niedoborem wapnia) A nadmierny wzrost wapnia do zaburzeń pracy serca i oddychania, zaparci, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2007-01-28 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najprostszym i zarazem najpopularniejszym produktem powstałym na bazie serwatki jest zwykły proszek serwatkowy, powstały po odparowaniu wody. Głównym zastosowaniem takiego produktu jest wzbogacenie weń paszy dla bydła. Wymieniony produkt w żadnym wypadku nie nadaje się do stosowania jako suplement [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13834 Data: 2007-01-31 14:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najprostszym i zarazem najpopularniejszym produktem powstałym na bazie serwatki jest zwykły proszek serwatkowy, powstały po odparowaniu wody. Głównym zastosowaniem takiego produktu jest wzbogacenie weń paszy dla bydła. Wymieniony produkt w żadnym wypadku nie nadaje się do stosowania jako suplement [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 23:02:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych ( kulturystyka , trójbój siłowy , sporty walki ) SPOSÓB UZYCIA : Jedna porcja ( 50g - 3 czubate łyżki ) rozpuścić w 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka . Stosować około 1,5 - 2 godziny przed treningiem i 30 min. po zakończeniu treningu , 1-2 razy dziennie jako substytut posiłkowy WARTOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg • Yohimbe (3%) 50mg • Zytrix TM 20mg • Bioperine 5mg Sposób użycia : 2 kapsułki przed śniadaniem , 2 kapsułki przed obiadem lub przed treningiem. Popić duża ilością wody. Whey Protein Complex 100% (olimp) 1000g OLIMP Whey Protein Complex 100%® -specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 02:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)